При поездке в незнакомое место, при встрече с новыми людьми мы часто испытываем дискомфорт и неуверенность. А сколько времени уходит на акклиматизацию в новой квартире или коллективе?.. Обстоятельства разные, но причина неудобства одна: изменение биоэнергетического фона, к которому привык человек. Но можно помочь организму и сознанию и ускорить процесс привыкания к новой среде. ... читать дальше
Более 10 лет я использую для этого психотехнику, которой научил меня врач-биоэнерготерапевт К. Воробьев.
Все довольно просто, но тем не менее эффективно. Человек должен представить себе, что он — дерево. Какое конкретно, не суть важно. Желающие могут воспользоваться гороскопом друидов или иным растительным гороскопом, где указаны даты рождения, а можно не мудрить и вообразить себя: мужчинам — дубом (тополем), женщинам — березой (липой).
Итак, вы — человек-дерево, растущее там, где живете или работаете. Успокойтесь, расслабьтесь, выкиньте посторонние мысли из головы и представьте, как вы подставляете солнцу листву, высасываете корнями соки земли, растете, развиваетесь. Чем подробнее и ярче будет эта картинка, тем большим эффект психотехники.
Через 5—10 минут, когда вы полностью войдете в образ, начинайте «пересадку». Заранее определите, куда планируете пересадить себя: в новый город, квартиру, коллектив. Годится это упражнение и тогда, когда вы собираетесь в командировку или на отдых в теплые края, на ответственную встречу.
"В принципе достаточно пересадить себя один раз. Но для лучшего эффекта упражнение следует повторить много раз. Однако помните: его нельзя выполнять чаще 2 раз в день. Поэтому заранее решите, насколько важно для вас предстоящее дело, перемена в жизни и запланируйте как можно больше пересадок, чтобы потом чувствовать себя максимально комфортно и уверенно. Опыт показывает, что при переезде в другой город, на новую квартиру, перед дальней командировкой, сменой работы «пересадку» нужно производить заблаговременно — за 2—3 дня
Все довольно просто, но тем не менее эффективно. Человек должен представить себе, что он — дерево. Какое конкретно, не суть важно. Желающие могут воспользоваться гороскопом друидов или иным растительным гороскопом, где указаны даты рождения, а можно не мудрить и вообразить себя: мужчинам — дубом (тополем), женщинам — березой (липой).
Итак, вы — человек-дерево, растущее там, где живете или работаете. Успокойтесь, расслабьтесь, выкиньте посторонние мысли из головы и представьте, как вы подставляете солнцу листву, высасываете корнями соки земли, растете, развиваетесь. Чем подробнее и ярче будет эта картинка, тем большим эффект психотехники.
Через 5—10 минут, когда вы полностью войдете в образ, начинайте «пересадку». Заранее определите, куда планируете пересадить себя: в новый город, квартиру, коллектив. Годится это упражнение и тогда, когда вы собираетесь в командировку или на отдых в теплые края, на ответственную встречу.
"В принципе достаточно пересадить себя один раз. Но для лучшего эффекта упражнение следует повторить много раз. Однако помните: его нельзя выполнять чаще 2 раз в день. Поэтому заранее решите, насколько важно для вас предстоящее дело, перемена в жизни и запланируйте как можно больше пересадок, чтобы потом чувствовать себя максимально комфортно и уверенно. Опыт показывает, что при переезде в другой город, на новую квартиру, перед дальней командировкой, сменой работы «пересадку» нужно производить заблаговременно — за 2—3 дня
* * *
Теперь о том, что представляет собой сама «пересадка». Представьте себе, что приехали рабочие с лопатами и аккуратнейшим образом выкопали вас, не повредив ни единого корешка, ни единого листочка, даже кору не поцарапали. Бережно положили вас в грузовик и повезли.
Путешествие должно занимать не более нескольких секунд. Раз, два, три… и вы уже на нужном месте.Вас выгружают и сажают в заранее приготовленную яму. Корни присыпают землей, землю слегка утрамбовывают, поливают вас чистой водой.
Вы снова ощущаете себя как на прежнем месте. Заострите на этом свое внимание, повторите про себя несколько раз: «Я чувствую себя здесь, как дома (назовите, где именно)». Ваши корни быстро укрепляются в новой почве, начинают пить воду и соки земли, листья нежатся под солнечными лучами, толстая кора защищает от любых невзгод. Все идет хорошо, все нормально.
Проделав это упражнение, можно возвращаться к обычному состоянию: теперь вы готовы к переменам, предстоящим в вашей жизни.
Влад Ильин
ГОТОВЬТЕ ПОЧВУ ДЛЯ ПОБЕДЫ
При поездке в незнакомое место, при встрече с новыми людьми мы часто испытываем дискомфорт и неуверенность. А сколько времени уходит на акклиматизацию в новой квартире или коллективе?.. Обстоятельства разные, но причина неудобства одна: изменение биоэнергетического фона, к которому привык человек. Но можно помочь организму и сознанию и ускорить процесс привыкания к новой среде. ... читать дальше