Рецепты счастья.

[aura16]

Рецепт счастья Бразилия: Saudade (саудади) — ностальгическая меланхолия
Конечно, тоска, меланхолия и грусть не очень уживаются с понятием счастья, однако бразильцы именно так и считают. С ними согласился бы философ Сёрен Кьеркегор, который считал, что в «меланхолии и грусти есть благословение». Сам термин возник в XIII–XV веках, когда португальцы увозили коренное население Бразилии в Африку и Азию. Именно в то время зародилось такое явление, как саудади.



Это чувство описывают как ощущение счастья, которое не сложилось, тоску по близким, чувство, что нам не все равно, что мы любили, что мы помним это ощущение блаженства. Кстати, в стране даже есть особый день — 30 января, когда местные жители слушают грустные песни, читают стихи и предаются воспоминаниям. В философии этого понятия скрывается принятие потерь, смирение с их неизбежностью, а также осознание того, что и в воспоминаниях можно найти счастье, не обесценивая грусть.
Как стать счастливым по-бразильски:
Устройте себе день ностальгии: послушайте печальные песни, пересмотрите фото родных и близких, вспомните тех, кого нет рядом.

рецепт счастья Германия: Gemütlichkeit (гемютлихкайт) — особый уют, когда вас окружают приятные вещи и люди
У немцев есть несколько понятий, определяющих счастье. Одно из них — Gemütlichkeit (гемютлихкайт), от gemütlich — «уютный, социально принятый, комфортный». Само понятие «гемютлихкайт» означает нечто похожее на определение хюгге, но есть существенные различия. Например, оно сугубо индивидуально для каждого. Его символизируют не столько свечи по углам квартиры, сколько перерыв между насущными делами, возможность выспаться, если находишься в стрессе. Дугими словами, это нечто полезное для души. Главное — не переборщить, ведь лень в немецкой культуре — крайне порицаемое чувство.
Вторая составляющая немецкого счастья — это Vergangenheitsbewältigung, отсутствие ностальгии. Немцы очень не любят оглядываться назад и зависать в негативных воспоминаниях. Трудолюбие у них в крови, они не ждут счастья от тяжелого труда и считают, что только после хорошо сделанной работы можно наконец отдохнуть и расслабиться. Даже свадебные церемонии у них подчеркивают эту национальную особенность. Например, обряд Baumstammsägen, когда семейная пара пилит бревно, показывая гостям, как лихо они могут справиться со всеми невзгодами благодаря труду.
Как стать счастливым по-немецки:
Найдите то, что лично вам помогает расслабиться, и повторяйте этот ритуал как можно чаще.
Работайте на все 100 %, а после хорошенько отдыхайте.
Не затягивайте с отдыхом. Помните: лучше качественнее, чем дольше.



рецепт счастья Сирия: Tarab (тараб) — музыкальный экстаз
Тараб — это мощнейшее эмоциональное состояние, вызванное арабской музыкой. Впервые это понятие появилось в период Османской империи, но тараб и по сей день является важной составляющей сирийской культуры. Несмотря на то что страна пережила огромное множество войн, нападений и захватов, сирийцы стараются выжить и привнести в свое существование толику счастья. Благодаря тарабу им это удается. Уд, музыкальный инструмент, чем-то напоминающий лютню, прочно ассоциируется с традиционным музыкальным исполнением. Сама мелодия может длиться около 45 минут, а иногда и час.
В таких песнях поется о любви, немного о религии, и, конечно же, тараб слушают вживую. Это также помогает поднять настроение и ощутить счастье, особенно когда вы в толпе единомышленников, а вокруг разливаются волшебные звуки.
Как стать счастливым по-сирийски:
Найдите музыкальную композицию, способную вызвать приятные эмоции именно у вас.
Чаще посещайте живые концерты в компании друзей-единомышленников.


рецепт счастья Англия: Jolly (джолли) — веселье и жизнерадостность
Сам термин Jolly происходит от старофранцузского jolif — «милый, симпатичный». На сегодняшний день джолли неразрывно связан с английским менталитетом. Англичане не любят жаловаться, ныть и высказывать негативные эмоции. Даже когда обстоятельства складываются против них, истинные британцы найдут позитивные впечатления, которые позволят им ощутить себя счастливыми. Это может быть кружечка ароматного чая, прогулка с собакой по парку, а может, просто вкусный завтрак с гренками и яйцом.
Главное — не зацикливаться на негативе и не погружаться в жалость к себе.
Как стать счастливым по-английски:
Перестаньте жаловаться на жизнь друзьям и знакомым.
Если чувствуете, что проваливаетесь в уныние, постарайтесь отвлечься на какое-нибудь приятное дело (прогулку с животными, встречу с друзьями, вкусный обед).




рецепт счастья Австралия: Fair go (фейр-гоу) — равные возможности
Австралийцы считают, что все в этом мире заслуживают справедливого отношения. Впервые понятие Fair go появилось в 1891 году во время забастовки стригалей овец, которых арестовали, но не зачитали их права. Как было написано в газете, возмущенные стригали пришли к начальству с вопросом: «И это вы называете справедливостью?» После этой забастовки в местном сообществе зародилась концепция равных возможностей, честной, открытой игры и оптимистического отношения к жизни.
Соблюдение этих жизненных правил и неуемный оптимизм делают местных жителей одними из самых счастливых в мире. Еще одна интересная особенность австралийцев заключается в их огромной дружелюбности. Раз все равны и у каждого одинаковые шансы, почему бы не стать друзьями?
Как стать счастливым по-австралийски:
Постарайтесь избавиться от предвзятого отношения к людям, дайте равный шанс тем, кто вас окружает.
Постарайтесь быть дружелюбным с малознакомыми людьми — и вы увидите, как много на самом деле людей, которые с радостью примут ваше мировоззрение.
Дайте шанс самому себе в деле, которое вам кажется малоосуществимым. Хотя бы попытайтесь.