Моя душа
Печаль лежит в самом сердце бытия. Освободи сердце от всех остальных чувств, и ты неизбежно столкнёшься с печалью, готовой, как растущее семя, превратиться в зелёный лист.
Не нужно, однако, держаться за печаль.
Освобождение печали — это практика, подобная осознанному дыханию.
Вдохни, ты чувствуешь это, выдохни, отпусти его. Вдохни, слеза катится по твоей щеке, — выдохни, ты чувствуешь благодарность за её теплоту.
Вдохни и смейся. Будь добра к себе, делая детские шаги.
Морин Мёрдок
Не нужно, однако, держаться за печаль.
Освобождение печали — это практика, подобная осознанному дыханию.
Вдохни, ты чувствуешь это, выдохни, отпусти его. Вдохни, слеза катится по твоей щеке, — выдохни, ты чувствуешь благодарность за её теплоту.
Вдохни и смейся. Будь добра к себе, делая детские шаги.
Морин Мёрдок